Žvakanje žvake se pokazalo kao veoma korisno za oralnu higijenu. Naučnici sa Univerziteta Groningen iz Holandije su ustanovili da samo 10 minuta žvakanja uklanja 100 milona bakterija iz usta.
A to je podjednako dobro kao korišćenje konca. Najbolji efekti se postižu u prvih 30 sekundi žvakanja. Naučnici kažu da pozitivne efekte postižete samo sa žvakama bez šećera.
Ipak, ne bi trebalo da preterujete zato što previše žvake može da poveća količinu bakterija u ustima. Odnosno ne bi trebalo da stalno imate žvaku.
Doktori ipak upozoravaju da žvaka nije zamena za četkicu i konac pošto čiste različite delove usta.
