Ni u čemu ne treba preterivati, pa čak ni u – nećete verovati – zdravoj hrani. Otkriveno je da i zdrava hrana u velikim količinama može prouzrokovati probleme. Stručnjaci su godinama zagovarali što veći unos zdravih namirnica koje imaju snažna antioksidativna svojstva poput borovnice, zelenog čaja ili paradajza. Međutim, sad se pokazalo da nije dobro jesti ni previše zdrave hrane. Do poremećaja može doći i ako se pretera sa unosom hrane sa antioksidativnim svojstvima.
Previše zdrave hrane u organizmu znači da nema one druge loše hrane, a takva neravnoteža može prouzrokovati respiratorne poteškoće i druge probleme. Bitno je da se podjednako unse različite vrste hrane kako bi se očuvao ceo organizam koji je zapravo prilagođen ovakvoj ishrani. E pa odosmo do McDonaldsa onda.
