Umorni ste i pod stresom? I tada ćete skoro sigurno poželeti neke slatkiše ili neku masnu brzu hranu. Niste jedini.
Evo zašto je to tako.
Naučnici sa Univerziteta u Cirihu su ustanovili da u stresnim situacijama gubimo sposobnost samokontrole.
Stres povećava učinak nagrađivanja koji se javlja u našem mozgu zbog čega se jača i želja za trenutnom nagradom kao što je pržena ili slatka hrana.
Odnosno, zaboravljate na negativne strane vaših postupaka i odlučujete se za instant zadovoljstvo.
Naučnici kažu da čak i umeren stres može izazvati gubitak samokontrole kada je u pitanju hrana, a takav stres se može pojaviti i do nekoliko puta dnevno.
