Svako od nas zna da je šetnja na svežem vazduhu u prirodi vrlo dobra za zdravlje i formu.
Ali novo istraživanje otkriva da ona čak može da utiče na rast mozga.
Istraživači su otkrili da energična šetnja tri puta nedeljno povećava hipokampus, važan deo mozga koji utiče na pamćenje.
Zanimljivo je da hipokampus prvi strada kada kada neko oboli od Alchajmerove bolesti.
Za pozitivne promene je potrebno nekoliko godina šetnji svake nedelje, ali rezultati su bili uočljivi na skeneru, kažu istraživači.
