Samo sat džogiranja u toku jedne nedelje vam produžuje život i to za šest godina.
Dobra vest je da je lagano trčanje bolje od napornih treninga. Samo sat vremena nedeljno je dovoljno da značajno produžite život, i to čak do šest godina.
Novo istraživanje sprovedeno je u Danskoj i ukazuje da ovakav oblik vežbanja utiče na mnoge apskete vašeg zdravlja i da jednostavno morate da ga praktikujete ako želite da živite duže i bolje.
