Ne propustite priliku da uradite nešto lepo za vaš organizam u ovo doba godine. A to nešto su trešnje.
Ne samo što su tako ukusne, već pružaju pravo okrepljenje.
Trešnje sadrže vitamine C, B i A, bioflavonoide, elagičnu kiselinu, antocijanin, melatonin, kalcijum, gvožđe, kalijum i puno minerala.
Zbog svojih sastojaka trešnje nam pomažu kod nesanice jer sadrže melatonin, baš poput breskvi, šljiva ili marelica.
One veoma dobro štite i srce i snižavaju holesterol. Doktorka Angela Lemond podseća da su trešnje bogate likopenom, vitaminom C i vlaknima.
Pored svega, ovo voće štiti i od nekih tumora.
Zanimljivo je da neke vrste sadrže čak 19 puta više beta-karotena nego borovnice, a on je odlična zaštita tela i kože.
