Zašto bi trebalo da se naspavate

Psiholozi sa Univerziteta Mičigen su u novom istraživanju ustanovili da postoji jaka veza između količine sna i efikasnosti na poslu.

Oni su ustanovili da su ispitanici koji su dovoljno spavali u toku noći bili produktivniji.

I ne samo to već su bili spremniji da se lakše suoče sa frustracijama.

Naučnici ukazuju da su ljudi kada su neispavani skloniji varanju, donošenju iracionalnih odluka posle dugog i napornog dana kada su psihičke sposobnosti niže i odustajanju od bilo kojih zadataka.

bitsyu