Zbog visokog sadržaja ugljenih hidrata, masti, ulja i vitamina kokos je koristan u ishrani mladih i starijih osoba pa ga nutricionisti nazivaju i superhranom.
Zbog toga što sadrži laurinsku kiselinu, kokosov orah ima antivirusno i antibakterijsko dejstvo i dobar je za jačanje imuniteta, a kaprilna kiselina u kokosovom orahu pomaže u lečenju kandide.
Kokos je i antidijabetik – reguliše lučenje insulina prirodnim putem, kao i iskorišćavanje glukoze u krvi.
Brašno, mleko i ulje kokosovog oraha koriste se u lečenju: tumora i drugih izraslina, kožnih bolesti kao što su apscesi, opekotine, osipi, svrab, rane, modrice, hematomi, psorijaza, ekcemi, dermatitis pa i ćelavost, respiratornih tegoba – astme, bronhitisa, kašlja, želudačnih i crevnih oboljenja – od poremećaja probave i kolitisa do čira na dvanaestopalačnom crevu.
Proizvodi od kokosovog oraha blagotvornim su se pokazali i u lečenju hemoroida, Kronove bolesti, problema sa jetrom, žučnih tegoba, žutice i drugih komplikacija u vezi s ovim organima.
Vrlo je efikasan kod ženskih bolesti, vezanih za menstrualni ciklus i uopšteno krvarenja, zarazne, venerične bolesti kao što su sifilis i gonoreja, virusne bolesti (AIDS, grip, hepatitis C, herpes, prehlada, SARS), bakterijske bolesti (gingivitis, gonoreja, infekcija grla, pneumonija, čirevi, urinarne infekcije), gljivičnih – kvasnih bolesti – atletskog stopala, gnojne upale nokta, kandide, osipa, crevnih parazita, bolesti prostate, bolesti bubrega i bešike.
