Zagrljaj voljene osobe nije samo sjajan način da podignete raspoloženje, on ima nekoliko dobtih efekata na psihu i zdravlje. Naučnici su otkrili da se hormon oksitocin oslobađa u krv kada se privijete uz prijatelja. Zagrljaj snižava krvni pritisak, smanjuje stres i nervozu i čak može da poboljša memoriju. Ipak, morate da birate koga grlite. Davanje ljubaznog zagrljaja nekome koga ne znate može da ima čak suprotan efekat, kaže ova studija sa bečkog Univerziteta.
Oksitocin, hormon koji stvara hipofiza, je pre svega poznat po dizanju raspoloženja, društvenom ponašanju i bliskosti među partnerima, decom i parovima.
Nivo oksitocina se diže u kvalitetnim partnerskim vezama. Kod žena se takođe stvara tokom porođaja i dojenja da bi se povećala veza između bebe i majke. Zagrljaj takođe smekšava vašu ličnost. Istraživači kažu da neko ko više grli voljene osobe postaje empatičniji vremenom.
“Pozitivan efekat se javlja samo kod osoba koje veruju jedna drugoj i ako su osećanja obostrana,” kaže neuropsihijatar Jurgen Zendkuler. Ako se osobe ne poznaju ili je zagrljaj neželjen ovog efekta nema, čak suprotno – izaziva se stres i luči kortizol (hormon stresa).
Photo: Flickr
