Ako mislite da su voćni sokovi zdravi, grdno se varate. Pogotovo nisu dobri za decu.
Voćni sokovi obiluju nezdravim sastojcima koji dovode do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Pre svega oni su prepuni šećera i skoro da ni nemaju korisne sastojke.
Stručnjaci su posebno zabrinuti zbog dece koja konzumiraju sokove u velikim količinama.
Nasuprot tome, deca bi trebalo da u toku dana imaju pet porcija voća i povrća kako bi se zdravo hranili.
Doktori ističu da je veliki problem to što mnogi ljudi na voćne sokove i čokoladice od žitarica gledaju kao na zdrave namirnice. Ipak to je velika zabluda.
