Ako baš po ceo dan sedite ispred računara potrebno je da vežbate kako biste sprečili bol u leđima! Ove vežbe će vam pomoći! Čak i ako vas već bole leđa koristiće vam a dobra su preventiva i ako nemate tegobe!
Slike vežbi za leđa u vam ispod, a doktori preporučuju da ih radite bar nekoliko puta dnevno u serijama od po 20!
