Stručnjaci navode pet razloga zbog kojih vegetarijanska ishrana nije dobra za nas.
Prvi razlog je nagli gubitak težine. Odricanjem od mesa osoba može da izgubi do pet kilograma težine za samo mesec dana, što nije dobro za zdravlje.
Drugo, poremetiće se crevna flora, što može da utiče na metabolizam i imunitet. To je i treći razlog.
A četvrti je očigledan deficit hranljivih sastojaka, proteina, vitamina i minerala neophodnih za normalno funkcionisanje tela. Vegetarijanci i vegani moraju da uzimaju suplemente koji nisu toliko dobri za vas kao prava hrana.
Na kraju, kada posle duge pauze ponovo počnete da konzumirate meso, to je popriličan šok za organizam.
Stručnjaci inače kažu da ljudi milionima godina konzumiraju meso i da bez njega ne bismo bili to što jesmo.
