Ustanite brzo

Žene koje sede više od sedam sati dnevno u većoj su opasnosti da dobiju dijabetes tip dva, rezultati su novog istraživanja Univerziteta u Leicesteru.

Testovi krvi su pokazali da će aktivnije žene češće izbeći opasnost da obole od onih koje su pasivne i uglavnom sede ili leže.

To kod muškaraca ipak nije slučaj.

Žene su imale naviku da sede između četiri i sedam sati, a muškarci između četiri i osam. Žene koje su najduže sedele imale su najviši nivo insulina, hormona koji reguliše šećer u krvi, pa samim tim i povećan rizik od dijabetesa.

Žene koje su duže sedele u dugom periodu su imale i druge brojne zdravstvene rizike poput lošeg imuniteta i šansi za razvijanje depresije.

bitsyu