Hoćete da brzo popravite raspoloženje. Ok, znamo jednostavan trik koji će vam pomoći.
Samo se ispravite, bilo da sedite ili hodate.
Novo istraživanje naučnika sa Novog Zelanda ukazuje da položaj u kome držimo telo itekako ima uticaj i na to kako se osećamo.
“Ispitanici koji su se držali uspravno češće su se osećali entuzijastično, uzbuđeno i snažno. Oni koji su bili pogrbljeni, u testiranjima su govorili da se osećaju uplašeno, ugroženo, nervozno, pospano i dosadno”, napisali su autori istraživanja.
Uspravan položaj tela povezan je i sa većim samopouzdanjem, manjim socijalnim strahom i manjom pojavom neprijatnih emocija. Ovakvo držanje ima i dobar uticaj na zdravlje pa su takvi ispitanici imali zdravije srce i normalan krvni pritisak.
