Nova otkrića ukazuju da na nas utiče sve što nas okružuje. Pa čak i zgrade ili kancelarije.
Vidite, naučnici kažu da su tri osnovna sistema zadužena za naše dobro zdravlje. To su nervni sistem, hormoni i imuni sistem. Sva tri utiču jedan na drugi pa sve što može da utiče na bar jedan od sistema utiče na sva tri.
"Naše telo ima brojne bezbednosne sisteme kako bi nas sačuvalo", kaže Michael Lumpkin profesor sa Georgetown Univerziteta. "Sve što bi trebalo da uradite je da mu pružite zdravo okruženje a ono će uraditi ostalo."
Lumpkin ističe značaj zdravog okruženja. "Potrebno vam je mirno okruženje koje će pozitivno uticati na nervni sistem. Dakle isključite stresne stimulanse poput buke, jarkih boja crvene i narandžaste, kao i jake mirise", precizira profesor.
Zato stresno okruženje zamenite mirnim koje ima prirodne boje poput pejzaža uz mirne zvukove.
Doktori kažu da 80 do 90 posto bolesti današnjice imaju uzrok u stresu. Zato je smanjivanje stresa i opuštanje od ključnog značaja za naše zdravlje, dodaje profesor. photo: Sebastiaan ter Burg
