Evo ideje koja bi trebalo da pomogne. Ako niste od onih koji se vakcinišu protiv gripa, doktori sa severa Evrope imaju ideju.
Masaža je odlična preventiva protiv gripa.
U istraživanju časopisa "Alternative and Complementary Medicine" zaključuju da je jaka masaža mišića odlična za poboljšanje imunog sistema i da takođe smanjuje nivo hormona stresa kortizola!
Odlična vest je da su to rezultati posle samo jedne masaže. A za to vam ne treba ni puno novca kao ni puno vremena a efekte ćete odmah osetiti.
Borba protiv gripa je samo jedna od koristi masaže. Već je ranije dokazano da ona može da spusti krvni pritisak, spreči migrene, kao i bolove u leđima.
Čak i drevna indijska poslovica glasi da bolesti ne prilaze onom ko se masira svaki dan.
Još samo da pripazite ko će da vas masira i sve super…
