Britanska nutricionistkinja Suzan Džeb, koja radi i kao savetnica za britansku vladu, kaže da voćni sokovi uopše nisu dobri za vas.
Ona ističe kako voćne sokove ne treba da konzumirano tako često, jer sadrže podjednako šećera kao i druga bezalkoholna pića.
Doktorka je za Gardijan rekla kako je i sama prestala da pije sok od narandže i savetuje i drugima da to učine, ili da barem piju razređen sok.
Prema njenim rečima, voćni sokovi nisu zdrava opcija, a posebno nisu za svakodnevno konzumiranje.
"Voćni sok nije isto što i sveže voće i u njemu ima šećera koliko i u drugim bezalkoholnim pićima. Takođe se apsorbuje jako brzo tako da vaše telo zapravo ne zna da li je to voćni sok ili gazirano piće", kađe doktorka Džeb i dodaje kako je relativno lako odbaciti voćne sokove, ili ih piti razređene, dok je najbolja opcija umesto njih jesti voće.
