Naučnici kažu da je so izuzetno štetna za naš organizam. Ali to nije sve! Najgora kombinacija je previše soli i premalo fizičke aktivnosti. Doktori ukazuju da je to upravo recept koji primenjuje sve više ljudi.
So čak može i da nas zaglupi, otkriva novo istraživanje naučnika sa Univerziteta Longitudinal. So tako povećava krvi pritisak i ugrožava normalan rad mnogih organa, a pre svega mozga.
Ipak, ljudi koji svakodnevno vežbaju su u velikoj meri zaštićeni, kaže doktorka Carol Greenwood dodajući da tada nije važno da li konzumirate mnogo soli ili ne.
Da li vas zanima koje namirnice su bogate solju? Evo je lista ozloglađenih:
– Brza hrana
– Čips i pomfrit
– Gotovi kolači
– Star sir
– Lekovi poput ibuprofena
– Kečap
– Prelivi za salatu
– Konzervisana hrana i mesne prerađevine
– Sok od paradajza
