Hoćete da produžite život? I to odmah i sada! Vrlo je lako! Samo smanjite količinu soli koju konzumirate!
Smanjenje unosa soli za 40 posto tokom 10 godina bi omogućilo produženje života do 500.000 ljudi samo u Americi.
Smanjenjem unosa soli bi se smanjio rizik za povišeni krvni pritisak i bolesti srca, pojašnjavaju istraživači sa University of California.
Danas moderni ljudi unose 3.600 miligrama soli dnevno, dok stručnjaci preporučuju dnevni unos od 1.500 miligrama. A to je velika razlika.
Problem je što se najviše soli unosi preko komercijalno spremljene i pakovane hrane!
Eto, sada znate šta da uradite…
