Mnoge osobe pate od depresije a da toga i nisu svesne, upozoravaju doktori. E pa postoje skriveni signali koji pokazuju da je potrebno potražiti pomoć.
Loš imunitet
Očigledan znak depresije je loš imunitet. Loše raspoloženje dovodi do smanjivanja fizičke aktivnosti, što slabi imunitet. Ukoliko ste često bolesni, ne ignorišite to.
Umor i pospanost
Ako ste često umorni, ne možete se odmoriti od posla i stalno vam se spava, to je verovatno to.
Nedostatak motivacije
Ovo je jedan od najočiglednijih znakova depresije. Ako nemate volju za posao, za druženje sa ljudima i uvek se osećate loše, sve su to znakovi depresije.
Ishrana
Ako se hranite van svih normi. Recimo tokom dana ne jedete, a tokom noći unosite ugromne količine hrane.
