Probiotici nisu dobri samo za stomak. Nova studija objavljena u časopisu Mental Health Research otkrila je da su dnevni dodaci probiotika povezani sa značajno smanjenom anksioznošću, stresom i umorom kod zdravih odraslih osoba.
Dobre bakterije značajno utiču na mentalno stanje pa se negativno raspoloženje grupe ispitanika koji su redovno pili probiotike značajno smanjilo.
“Veza creva i mozga pruža različite puteve kroz koje bakterije u crevima mogu da utiču na to kako se osećamo i ponašamo, uključujući preko vagus nerva, imunološkog sistema i hormona”, rekla je koautorka studije Katerina Johnson.
To znači da naša creva direktno komuniciraju sa našim mozgom, utičući na naše mentalno zdravlje.
