Sezona prehlada je stigla. A to verovatno znači da nosite maramice sa sobom i po ceo dan tresete nos. E pa, to radite pogrešno.
The Wall Street Journal piše da većina ljudi pokušava veoma jako da istrese nos kako bi očistili što više slinaca.
Ipak, većina ljudi to radi previše intenzivno. A to može da vam napravi samo još više problema.
Doktor Schachter kaže da ćete jednostavno otkriti da li preterujete. "Ako pre nego što istresete nos ne osećate nikakav pritisak u sinusima, a posle ga ima to znači da ste to uradili previše jako."
Takođe obratite pažnju na uši. Ako čujete pucketanje znači da se pojavio pritisak što nije dobro.
Umesto toga bolje koristite slane rastvore kako biste otpušili nos. photo: anna gutermuth
