Četrdeset pet posto radnika u kancelarijama je pod “veoma visokim” stresom sudeći po najnovijem istraživanju.
Nepouzdane kolege, neplaćeno prekovremeno i nedostižna očekivanja znače da je mnogo nas na prelomnoj tački. Još više zabrinjava što mnogi od nas nisu ni svesni pod kakvim su stresom.
Ovakvo opterećenje utiče na bilo kog profesionalca, od direktora do običnog radnika. Mnogi koji ostaju prekovremeno na poslu gube motivaciju za posao i to je glavni razlog za “pucanje” na poslu.
Prepoznajte da li ste preopterećeni?
– Pijete mnogo kafe ili čajeva da biste duže radili
– Gubite interes za lični izgled
– Imate emotivne izlive
– Postajete agresivni i nezadovoljni sa ljudima
– Povlačite se od kolega i okoline
– Sve češće odsustvujete s posla zbog bolesti, gripa ili bolova
– Često kasnite na posao
Ako ste se prepoznali u nekoj od stavki onda jeste! Deset posto zaposlenih doručkuje, ruča ili čak večera na poslu, a ujutru samo zgrabe nešto iz frižidera samo da bi što više uradili. Potom jedu tek u 5, pre nego što nastave prekovremeno. A polovina nas doručkuje i ruča na poslu.
