Naučnici sa Harvarda napravili su listu hrane koju treba smanjiti koliko god je moguće.
I poprilično je jednostavno, ako želite da ostanete zdravi. Samo izbacite ovih 6 grupa namirnica i već ste učinili veliku stvar za vaše telo.
1. Dodati šećeri
2. Mlečne masti
3. Keksi i kolači
4. Beli šećeri
5. Procesuirano masno meso
6. So
