Ima stvari koje naslućujemo ali ne želimo da ih primenjujemo. Ima stvari koje znamo ali ne možemo da primenimo. Ima stvari koje ne znamo pa i ne možemo da ih primenimo u životu. A da bi nam život bio zdraviji, veseliji, dugovečniji i potpuniji pogledajte šta savetuju stručnjaci. Posle odlučite hoćete li ili nećete da prihvatite njihove sugestije.
Zdravlje
Veoma je važno brinuti o zdravlju. Ovaj savet najviše se odnosi na žene. Često je pravi izazov da žene brinu same o sebi što je i uticaj društva, jer prednost uvek imaju deca, muževi. Tu su brojne obaveze i brige. A ako ne stvorite listu prioriteta koji uključuje zdrav način života i redovne preglede kod lekara, ugrožavate sebe i porodicu o kojoj brinete.
Posao
Ako radimo samo da bi zaradili, bez ljubavi, zadovoljstva, ako radimo a na poslu nas kinje, ima li gore muke u životu. Stres veoma utiče na kardiovaskularni sistem. Lekari se često susreću sa situacijama da je osoba sa srčanim udarom prethodno imala velik problem ili svađu na poslu. Lekari savetuju da pokušate da smanjite stres na poslu, ako već ne možete da ga promenite. Ako ostanete da radite a stresovi potresaju vaše telo, morate znati da vam preti srčani ili moždani udar, čak i iznenadna smrt.
Sunce
Sunce je štetno. Lekari opominju da ljudi ne slušaju upozorenja o štetnim UV zracima i oboljenjima od melanoma. Savetuju da za početak izbegavate sunce u najgorim satima u letnjim mesecima, od 11 do 17 časova, da obavezno koristite zaštitne kreme za sunčanje. Niko nije imun na rak kože.
Internet
Nije dobro da se sami obrazujete preko interneta a još gore da sledite raznorazna uputstva koja tamo nađete. A onda se dešava da ljudi dolaze kod lekara izuzetno uplašeni, a na kraju ispadne da su sami sebi postavili strašnu i pogrešnu dijagnozu, kaže Lekar u bostonskoj opštoj bolnici Christopher Awtrey.
Svojeglavost
Koliko puta ste i sami presudili i prestali da se lečite, da uzimate propisane lekove. Lekari upozoravaju na grešku kada ljudi sami odluče da završe lečenje, jer se odjednom osećaju bolje i zdravo. Ali zaboravljaju da se neke terapije moraju sprovesti do kraja, jer može doći do raznih neželjenih posledica, posebno kod lekova poput antidepresiva. Profesor kliničke psihijatrije u New Yorku Philip Muskin ističe da u takvim slučajevima takođe negativno utičemo i na najbliže oko sebe, jer ne znaju šta treba činiti i kako da nas zaštite.
