Novinari su za vreme Olimpijskih igara u Atini primetnili nešto zanimljivo. Šampion u plivanju Michael Phelps je redovno posle treninga pio čokoladno mleko.
E pa novo istraživanje dokazuje ono što je vaša baka znala odavno.
Čokoladno mleko je jednako dobro ako ne i bolje od sportskih napitaka za oporavak sportista posle intenzivnih fizičkih napora.
“Mleko je sportski napitak” kaže Keith Ayoob, nutricionista i profesor pedijatrije na Albert Einsten College of Medicine. „Mleko će nahraniti organizam potrebnim nutrijentima, bez obzira bavite li se sportom ili ne“, zaključio je Ayoob.
A kada njemu dodate čokoladu sastav napitka će biti odličan za brz oporavak vašeg tela.
