Brza hrana nikako nije dobra za organizam. Ali svi znamo da se nije lako odreći loše stečene navike. A i recimo tih ukusnih burgera.
Nedavno je urađeno jedno istraživanje koje pokazuje kako da se lako i jednostavno odviknete da jedete brzu hranu.
Rezultati istraživanja pokazuju da je najjednostavnija stvar koju možete uraditi u situacijama u kojima stvarno ne možete da odolite brzoj hrani, da se sami poslužite umesto da prihvatite porciju od nekoga drugog, objavljeno je u časopisu Journal of Marketing Search.
Istraživanje je pokazalo da ljudi imaju tendenciju da jedu manje nezdravu hranu kada mogu da kontrolišu veličinu svojih porcija.
Zašto je to tako?
Najverovatnije zato što ljudi kada im drugi pripremaju porcije, nemaju osećaj odgovornosti i krivice zbog nezdrave hrane.
