Prehladili ste se? Dešava se. Po nekim procenama čak i oko 5 puta godišnje. E pa postoji puno toga što možete da uradite.
Doktori su ustanovili da određena hrana samo pogoršava stanje i simptome. Znate, kašalj, zapušen nos i temperaturu.
Dakle, ako vas je steglo nikako nemojte konzumirati:
gazirana pića,
mleko i mlečne proizvode,
alkohol,
šećere i prerađene ugljene hidrate.
Ako se pridržavate ovih pravila prehlada će vam proći mnogo lakše.
