Samo jedna jabuka na dan mogla bi vas sačuvati od brojnih bolesti. Recimo od srčanog udara, a uz to pomaže u snižavanju holesterola.
Zdravi ljudi koji uvedu jabuku u redovnu dnevnu ishranu, puno će učiniti za svoje zdravlje, tvrde naučnici sa Univerziteta Oxford.
"Naši stari su imali pravo, jedna jabuka na dan čuva zdravlje. Dobra vest je ta da je za čuvanje zdravlja srca dovoljna tako mala promena kao što jedna jabuka na dnevnom jelovniku", istakao je dr Adam Briggs.
Ovo nije prvo istraživanje koje je potvrdilo izuzetnu vrednost jabuke. Zato naučnici kažu da je jabuka zaista najzdravije voće.
