Po ceo dan sedite kod kuće i često gledate tv? Trebalo bi da promenite tu naviku, pogotovo ako ste ženskog pola. Previše gledanja televizije i pasivno ponašanje može da izazove depresiju kod žena.
Stručnjaci upozoravaju da bi televiziju trebalo gledati povremeno, a da ženama to nikako ne bi trebalo da bude svakodnevna aktivnost.
Glavni razlog za to je nedovoljno fizičke aktivnosti što je veoma loše za psihu, pogotovo kod žena, kaže profesor sa Harvarda Michel Lucas.
Ženama je dnevno potrebno 90 minuta sporta kako ne smanjili rizike od javljanja depresije, zaključuju naučnici i dodaju da je potrebno izbegavati višečasovno gledanje televizije po svaku cenu.
