Nesanica loše utiče na psihičko zdravlje i može prouzrokovati paranoju, ustanovili su naučnici sa psihijatrijskog instituta na King’s College u Londonu. Čak 70 posto ljudi sa simptomima paranoje imaju problem sa spavanjem.
"Nekoliko neprespavanih noći može prouzrokovati stres, pomutiti razmišljanje i odvojiti nas od stvarnog sveta", kaže doktor Daniel Freeman. Dobar san nasuprot čini da se ljudi osećaju sigurnije i da imaju pozitivniji pogled na svet.
