Izostanak bilo kakve vrste redovnog vežbanja u evropskim zemljama odnosi dvostruko više života od gojaznosti. To su otkrili naučnici sa Univerziteta u Kembridžu.
Od posledica bolesti koje nastanu zbog fizičke neaktivnosti u Evropi godišnje umre oko 676.000 ljudi, a od posledica gojaznosti oko 337.000,.
Doktori podsećaju da bi trebalo da nedaljno brzo hodate bar 20 minuta.
Naučnici upozoravaju da su ugrožene i vitke osobe, ukoliko se ne bave sportom. U tom slučaju mortalitet bi se smanjio za neverovatnihi 7.5 posto.
“Treba se dobro organizovati. Dan ima 24 sata, a dnevno odvojite dvadesetak minuta za fizičku aktivnost, u što spada i brzo hodanje do posla, za vreme pauze ili uveče na pokretnoj traci. To nikome ne bi trebalo da bude problem”, kaže profesor Ulf Ekelund.
