Ljutnja se obično doživljava kao negativna emocija koju ljudi uglavnom pokušavaju da izbegnu.
Samo to je izgleda pogrešno. Ljutnja nije uvek tako loša.
Ljutnja je zapravo zdrava pošto ljude motiviše da otvorenu kažu ono što misle.
Takođe, ljutnja pomaže ljudima da pregovaraju i pokreće iskrene razgovore.
Zato je ljutnja zdrava i katarzična emocionalna reakcija, jer nas motiviše da nešto promenimo, kažu stručnjaci. Jedino je važno da se ljutnja ne povezuje sa nasiljem bilo koje vrste.
