Pranje zuba je naravno vrlo važno. Samo, doktori kažu da mnogi ljudi greše.
Doktorka Claire Dunwell navela je najveće mitove o oralnoj higijeni.
1. Čišćenje koncem svaki dan
Nema dokaza da je konac važniji od paste za zube. I još nešto, ako to ne radite kako treba, možete oštetiti desni. Dakle budite nežni.
2. Crno vino loše za zube
Naprotiv, polifenoli iz vina uništavaju loše bakterije u ustima i mogu da zaustave karijes.
3. Grubo četkanje može da ošteti desni
To je zapravo istina. Zdravlje je desni važnije nego što mislite. Istraživanja su dokazala da postoji snažna veza između bolesti desni i smrti od raka. Ali budite oprezni i ne preterujte sa četkanjem jer ako to radite grubo desni će se spustiti što je dosta loše. Ispiranje usne šupljine toplom slanom vodom deset minuta posle jela dobar je način za brigu o desnima.
4. Stres uzrokuje bolesti desni
Istina. Bakterije rastu kad smo pod stresom zbog hormona stresa kortizola.
5. Električne četkice su bolje
To je tačno. Električne četkice uklanjaju 21 posto više naslaga nego klasične. One su dizajnirane tako da masiraju zube i desni spečavajući njihovo propadanje i upalu.
6. Krvarenje desni nije strašno
Toje prvi tnak gingivitisa, bolesti desni. Ako primetite krv dok perete zube idite kod zubara.
