Popili ste malo više? Mamurni ste? Ili možda tek idete na neku veliku žurku? Ok, nije problem.
Pojedite bananu!!!
Glavni uzrok mamurluka su dehidratacija i nedostatak kalijuma, što je direktna posledica konzumiranja alkohola.
Ali banane su odličan izvor ovog minerala pa tako samo jedna banana sadrži više od 450 miligrama kalijuma. Pored toga ima i visok nivo magnezijuma koji umanjuje glavobolju.
Banane sadrže triptofan, aminokiselinu koja nas uspavljuje, i velike količine vitamina C.
Dakle, ako partijate i želite izbeći glavobolju, popijte dve čaše vode i pojedite bananu pre nego legnete u krevet. Imaćete lep san i jutro bez glavobolje.
Uz to možete i pre pijanke da pojedete bananu što će takođe pomoći.
