Pored toga što je tako prijatan seks je i višestruko dobar za vas – donosi bolji san, ulepšava, jača imunitet i smiruje. Evo nekoliko najvažnijih koristi.
Jačanje imuniteta
Istraživanja su dokazala da ljudi koji se seksaju barem dva puta nedeljno imaju veći nivo imunoglobina, koji pomaže organizmu u zaštiti od bolesti. Seks se posebno preporučuje zimi kada postoji opasnost od gripa i virusa, pošto je on najbolji prirodni zaštitnik.
Fizička aktivnost
Redovan seks sagoreva oko 300 kalorija za sat vremena i bolji je od treninga. Pored toga što je mnogo zabavniji od teretane donosi bolju cirkulaciju, smanjen šećer i holesterol kao i višak hormona endorfina koji je odgovoran za dobro raspoloženje i sreću.
Bolje raspoloženje
Američki naučnici su otkrili da su devojke koje se redovno seksaju manje depresivne i ređe uzimaju sedative i antidepresive. Sve su pokazale značajno bolje raspoloženje od onih koje nemaju redovan i kvalitetan seks.
Manje stresa
Nekoliko je istraživanja potvrdilo da ljudi koji se redovno seksaju bolje podnose stres. Osećaj opuštenosti smanjuje anksioznost a dokazano je da je seks odličan lek za nesanicu.
Dobar izgled i dug vek
Britanski naučnici kažu da je kod muškaraca koji imaju barem dva orgazma nedeljno manja stopa smrtnosti. Seks doprinosi mladolikom izgledu. Jedno istraživanje je pokazalo da muškarci i žene koji se seksaju prosečno četiri puta nedeljno izgledaju 10 godina mlađe.
