Umirujuća masaža efikasnija je u smanjenju upalnih procesa i opuštanju bolnih mišića od lekova, pokazala su istraživanja.
Naučnici veruju da bi adekvatna masaža mogla da zameni lekove jer ima bolji učinak.
"Koristi od masaže mogu imati osobe svih starosnih grupa, a posebno stariji i oni koji pate od bolova u mišićima i kostima kao i hronični bolesnici", rekao je doktor Mark Tarnopolsky sa Univerziteta Kanada.
Ova studija dokazuje da je korišćenje ručne masaže u medicinskoj praksi itekako opravdano.
Ne samo da olakšava bol, masaža smanjuje ukočenost mišića, olakšava disanje, opušta i um i telo i rešava nas umora, zaključak je istraživanja.
