Problem sa mlekom, otrovi u hrani i pesticidi u voću su tužna realnost sa kojom ćemo se tek suočiti! Trebalo bi da znate da je posebno važno da neke namirnice budu zaista prirodne! Evo ga spisak hrane koja bi trebalo da bude što je moguće manje zagađenja a to često nije slučaj! Dakle idealno da je nabavljate od seljaka kome verujete ili je čak sami uzgajate.
Jabuke
Definitivno spadaju na listu organske hrane za koju vredi izdvojiti novac. One kupljene u prodavnici mogu da imaju čak 36 različitih pesticida. Ako kupujete jabuke u supermarketu uvek ih oljuštite.
Sve za decu
Organizam kod dece nije razvijen kao u odraslih pa su osetljiviji a otrovi se akumuliraju u malim telima. Za njih uvek kupujte provereno voće i povrće.
Mleko i puter
Ovih dana smo otkrili da je problem u hrani za krave! Zato dobro pazite! Pored aflatoksina mleko je puno i hemikalija i antibiotika! Zato kupujte organsko!
Krastavci
Neverovatno ali krastavci su na drugom mestu među namirnicama koje sadrže najveći broj kancerogenih materija. Uvek ih oljuštite ako nisu prirodni!
Grožđe
Budući da ovo voće brzo propada često se prska otrovima kako bi se to sprečilo. Potražite grožđe sa lokalnih područja i kupujte ga samo u sezoni.
Pasulj i boranija
Možda ne biste verovali, ali u jednom američkom istraživanju na mahunarkama je otkriveno oko 60 različitih vrsta pesticida na pasulju, grašku i boraniji. Umesto konzerviranih i smrznutih kupujte sveže u sezoni.
Spanać
Kao i većina povrća i spanać se tretira raznim pesticidima, a budući da ga ne možete oljuštiti važno je koji kupujete! U svakom slučaju svaki list zasebno pod tekućom vodom uz pomoć deterdženta i sode bikarbone.
Jagode
One spadaju u najzatrovanije namirnice na svetu! Zato ne kupujte one iz prodavnica.
