Imate kamen u bubregu ili poznajete nekog ko se muči? Evo kako da ga se rešite!
Najvažnije je da smanjite količinu soli koju unosite svakodnevnom prehranom, to znači da bi trebalo izbegavati brzu hranu na ulicama. Zatim smanjite količinu kalcijuma i proteina, pijte puno tečnosti koja će prepoloviti rizik razvijanja kristala u mokraćnom traktu.
Stručnjaci preporučuju i ovo:
Razredite 0,12 litre soka od limuna u dve litre vode i guckajte stalno.
Doktori su utvrdili da je limunada značajno smanjila pojavu formiranja bubrežnih kamenaca s jednog na 0,13 kamenca po bolesniku.
Limun sadrži najveću koncentraciju citrata koji na prirodni način inhibiraju stvaranje bubrežnog kamena.
Nemojte da zaslađujete limunadu šećerom, ako baš ne možete da pijete jer vam je kisela, predlaže se med ili stevija.
