Ljudi koji se stalno žale na zdravlje ili kukaju da ih nešto boli bi trebalo da prekinu tu praksu. Umesto da se stalno žalite, počnite da govorite da vam je dobro i da ste zdravi! Naučnici kažu da će vam takav pristup pomoći da živite duže i srećnije.
"Naši rezultati pokazuju da ljudi koji pozitivno govore o svom zdravlju imaju veće šanse da žive duže ali i poboljšaju svoje zdravlje. Uslov za to je da su zadovoljni sobom i životom, a i to je pitanje stava i ličnog izbora. Ključ je u optimizmu", kaže David Fäh sa Univerziteta Cirih.
Naučnici ističu da je više istraživanja do sada potvrdilo da optimizam utiče na naše zdravlje i raspoloženje. Ipak, važno je da se svakog dana pridržavate pozitivnog razmišljanja.
