Da li znate da način vašeg hoda može da odredi kakvo će vam biti stanje mozga u kasnijem životu. Takođe od jačine stiska ruke zavisi kolike su vam šanse za moždani udar.
Dokazano je da postoji veza između sporog hoda i moguće demencije, kaže doktorka Erica Camargo iz Medicinskog centra Boston.
Istovremeno, otkriveno je da snažniji stisak ruke uzkazuje na niži rizik od moždanog udara.
"Ovo su sasvim jednostavni testovi koji mogu da otkriju rizike. Svaki lekar opšte prakse može da ih sprovede", kaže Camargo.
Doktori ukazuju da svako može da uradi puno toga kako bi sprečio pojavu demencije u srednjim i kasnijim godinama života. "Preporučujemo da se hranite zdravo i uravnoteženo, ne pušite, održavajte zdravu težinu, budite fizički aktivni i redovno kontrolišete krvni pritisak i holesterol", poručuju doktori.
