Evo novog trika koji stvarno pomaže da jedete manje! Svi vi koji ne možete da odbijete parče kolača na kraju možete da naterate sebe da to ipak ne poručite!
Kada se na jelovniku pored hrane nalazi i podatak koliko vam je vežbanja potrebno da biste sagoreli kalorije mnogo je manja šansa da ćete poručiti nešto nezdravo.
Gosti restorana su tako birali manje porcije kada je ovaj podatak pisao za svaku porciju.
Ali kada su im bile ponuđene samo nutricionističke informacije o broju kalorija, nisu birali zdraviju hranu. Odnosno, kalorije skoro da nemaju nikakav efekat na vas.
Otkriveno je da su korisnici poručivali hranu sa 15 posto kalorija manje kada je podatak o količini vežbanja bio tu!
