Ukoliko ste ovih dana loše volje evo ih nekoliko ideja da poboljšate raspoloženje i izaćete iz zimske depresije. Naučnici kažu da ljudi moraju da nauče da eliminišu negativne misli. Kao dobri instrumenti na tom putu su sport, druženje i hobiji.
Ljudi koji su imali bar jednog prijatelja kojem mogu da se zaista povere su bili manje izloženi stresu, negativnim mislima i imali su bolji imuni sistem, otkrili su naučnici sa Univerziteta Nebraska.
Dobri međuljudski odnosi su veoma važni, kažu istraživači i dodaju da se ovo posebno odnosi na žene kojima je društveni život od presudnog značaja za sreću u životu. Važno je da razmišljate pozitivno i vremenom ćete videti rezultate, zaključuju naučnici. photo via tumblr
