Želite brzo da sredite liniju? Nije problem, a naučnici znaju i šta je potrebno da uradite!
Važno je da pronađete nekog ko će vam biti partner u tom projektu.
Ljudi na dijeti najviše gube na težini ako ih podržavaju osobe sa sličnim zdravstvenim ciljevima, kažu istraživači sa Univerzitet Brown.
Doktorka Tricia Leahey kaže da drugi ljudi imaju ključan uticaj na vaš. "U istraživanju je utvrđeno da je gubljenje kilograma bilo jasno svrstano po timovima, što sugeriše da su članovi pod međusobnim uticajem, budući da jedni drugima pružaju podršku i ohrabrenje", kaže Tricia.
"Svi smo pod uticajem ljudi oko nas, pa tako možemo stvoriti i okruženje koje bi nas dodatno motivisalo da vežbamo i vodimo računa o ishrani", kaže profesorka Leahey.
A da li ste znali da je gojaznost zarazna?
