Kada prati zube? Ova rasprava može da se završi a poznati zubar je rešio dilemu. Dakle, omiljena tema u mnogim kućama je kada je najbolje vreme za pranje zuba – pre ili posle doručka.
Evo saveta koji za vas ima stomatolog.
Kada prati zube – Pre ili posle jela
Dakle, da li treba da perete zube pre ili posle doručka? I zašto je u pitanju dilema uopšte?
Pa, stvar je u tome da postoje saveti kako bi trebalo da izbegavate pranje zuba odmah nakon jela jer kiseline u određenim namirnicama mogu privremeno da oslabe gleđ. Zato bi trebalo sačekati oko 20 minuta posle obroka i onda oprati zube. I to je uglavnom tačno.
E pa, glavni stomatolog u MKDental dr Džej Džoši kaže da je ipak bolje oprati zube posle doručka.
„To je korisnijeza oralno zdravlje jer pomaže u zaštiti zuba od potencijalne štete koju izazivaju kisela hrana i pića“.
Doktor Džoši kaže i da se tako smanjuje osetljivost, poboljšava osećaj za mnoge i psihološki obeshrabruje grickanje između obroka. Kada su vam već čisti i oprani zubi.
Takođe je važno razmisliti o tome koju vrstu hrane ili pića konzumirate.
Ako pijete sok od pomorandže ili jedete kiselu hranu, pranje zuba posle doručka je definitivno bolje, ali morate da sačekate oko 30 minuta posle obroka da biste oprali zube.
Dr Džoši napominje da je “najvažniji aspekt na koji se treba fokusirati „održavanje dosledne i temeljne rutine, uključujući četkanje, čišćenje koncem i redovne stomatološke preglede“.
Dakle, svakog dana, redovno i uporno uz kontrole kod zubara.
