Joga ubija? Ovo je pitanje koje postavlja William Broad, autor nove knjige The Science Of Yoga: The Risks And Rewards.
Ovaj iskusni novinar kaže da se 2007. godine povredio vežbajući, a onda i otkrio niz dokumentovanih slučajeva povređivanja.
On kaže da je joga mnogo opasnija nego što se to javno predstavlja.
"Položaji poput stava sveće koji može potrajati i po pet minuta kao i postavljanja stopala kod ramena dok ležite na stomaku mogu dovesti do teških povreda. Redukcija krvotoka takođe može dovesti do moždanih udara i smrti", dodaje novinar.
William Broad pojašnjava da su prvi dokazi o povredama objavljeni u medicinskim časopisima još pre više desetina godina.
Nova istraživanja sa Univerziteta Columbia takođe ukazuju na opasnosti ali i da su najčešće povrede povezane sa jogom u predelu leđa, ramena, problemi sa kolenima, povrede vrata i moždani udari.
Užas!
