Doktori kažu da je za vitku liniju potrebno da jedete više puta u toku dana po malo hrane. Ali, umesto da vreme do obroka skratite posetom pekari važno je i šta jedete.
Evo ih 3 savršene ideje šta da gricnete i ostanete vitke linije i dobrog zdravlja.
Domaći voćni jogurt
Uzmite sitno seckano voće i pomeštajte ga sa jogurtom. Za razliku od kupovnog u ovom nema šećera što će biti odlično za vašu liniju ali i zdravlje.
Orašasti plodovi
Lešnici i bademi su sjajna užina. Ne samo što vam daju energiju već su i veoma zdravi zbog masnih kiselina koje su odlične za imunitet.
Sir i voće
Odaberite manje masan sir i grickajte ga sa voćem. Naravno povrće nikad nije loša ideja.
