Jedno jaje snagu daje! Kada smo bili mali ovo jeznalo svako dete! A onda su jaja proterana iz naše kuhinje, kao prepuna holesterola i sasvim nezdrava!
Novo istraživanje ukazuje da su jaja ipak vrlo zdrava i da ih slobodno možete jesti.
Kineski naučnici su tako otkrili da jaja sadrže jednu od ključnih komponentni odgovornih za snižavanje krvnog pritiska.
"Naše istraživanje pokazuje da jaja ponovo možemo nazvati neverovatnom namirnicom. Osim što ih možemo iskoristiti na razne načine, ona su i stvarno zdrava", kaže dr Zhipeng Yu.
Nedavno je i tim američkih naučnika otkrio da jaja dobro pomažu u kontroli apetita pa su odlična hrana za vitku liniju, kao i da poseduju puno korisnih sastojaka!
Ipak, ne zaboravite da su dva jaja nedeljno dovoljna za vas!
