Ovo je savet za dijetu za koji ste mislili da je nemoguće čuti: sagorite kalorije kao tokom tridesetominutne šetnje sedeći na sofi i gledajući film. U čemu je fora? Film mora da bude strašan, a što je strašniji to ćete više kalorija sagoreti. Naučnici sa univerziteta u Vestminsteru su testirali 10 osoba dok su gledali odabrane klasične horore. Merili su im otkucaje srca, unos kiseonika i izbacivanje ugljendioksida da bi izračunali količinu utrošene energije.
Naučnici su otkrili da prosečni učesnik potroši tri puta više kalorija gledajući strašan film nego kada bi sedeo ipsred blanko ekrana. Prosečni gledalac sagori preko 113 kalorija u toku 90 minuta gledanja filma – isto kao šetnja od 30 minuta. To bi bilo kao da ste sagoreli jednu čokoladicu.
Ipak, filmovi kojih su se ispitanici užasavali su bili najbolji sagorevači kalorija jer izazivaju brže lupanje srca. Naučnici u eksperimentu puštali psihološki triler iz 1980. Isijavanje (The Shining) sa Džekom Nikolsonom koji je bio je najbolji sagorevač kalorija – u proseku 184 kalorija po gledaocu.
Ajkula (Jaw) Ativena Spilberga iz 1975. sledi odmah posle, a ovde gledalac sagori u proseku 161 kaloriju, dok je Isterivač đavola (The Exorcist) u kome glumi Max von Sydow na trećem mestu sa 158 kalorija. Noviji horori nisu bili tak uspešni u sagorevanju kalorija, pa je španski film iz 2007 [Rec] sagoreo samo 101 kaloriju.
“Adrenalin koji se proizvodi tokom kratkih intenzivnih napada stresa, ili u ovom slučaju. Staha, a poznat je kao ubica apetita, ubrzava metabolizam i sagoreva veću količinu kalorija”, kaže Dr Ričard Mekenzi, specijalista za metabolizam sa Vestminsterskog univerziteta.
Photo: YouTube/Screenshot, The Shining
