Šta mislite kada je najveća šansa da odustanete od dijete i zdravog života?
E pa novo istraživanje ukazuje da je petak u osam uveče najopasniji trenutak za vas. Tada će velika većina ljudi pokleknuti pred masnom i slatkom hranom, kako bi se nagradili za još jednu završenu nedelju.
Sa druge strane utorak predstavlja najmanju pretnju vitkoj liniji, dok je sredom i četvrtkom rizik nešto veći.
“Ako ste proveli pet radnih dana smanjujući unos kalorija za 500 kalorija dnevno, to je ukupno 2.500 kalorija. Ali ako petkom i subotom pojedete dodatnih 2.000 kalorija, sigurno nećete smršati, možda ćete čak i dobiti još koji kilogram”, kaže nutricionistkinja Helen Bond.
